Esta etapa conduce de Stroncone a Scheggino, pasando por Terni y por el espectacular salto de agua de la Cascada de Marmore, antes de uniros al recorrido “clásico” de la Via del Sur.
La etapa no presenta subidas especialmente difíciles, sino una continua serie de subidas y bajadas que os harán acumular un buen desnivel y que al final del día podréis tener las piernas pesadas.
Se parte de Stroncone y los primeros kilómetros hacia Terni son casi todos en bajada. Al acercarse a la ciudad prestad atención al tráfico creciente que se puede soportar bastante bien también en los pocos kilómetros hacia la Valnerina. Una vez que salimos de Terni se sigue hacia Papigno, afrontando algunos kilómetros de subida, antes de bajar a Valnerina y llegar a la Cascada de Marmore, verdadero espectáculo que aparece inesperadamente ante vuestros ojos.
De aquí se sube la Valnerina siguiendo la Greenway del Nera, que alterna caminos sin asfaltar y estrechas carreteras secundarias lejos del tráfico, pasando por burgos encantadores como Castel di Lago y Arrone. Precisamente en Arrone se vuelve a entrar en el recorrido clásico de la Vía del Sur y desde aquí se sigue siempre a lo largo de la Greenway superando Ferentillo, Macenano y Ceselli antes de llegar al pequeño y sugestivo burgo de Scheggino, atravesado por las límpidas aguas del Nera.