Questa tappa segna il passaggio dal Lazio all’Umbria anche per la variante per Terni della Via del Sud e vi porterà da Greccio a Stroncone.
Si tratta di una delle tappe più impegnative di tutto il viaggio, con molti chilometri di salita e un dislivello superiore ai 1000 metri, quindi richiede un buon allenamento e la capacità di gestire le energie.
Dopo un paio di chilometri in falsopiano e salita che conducono dal Santuario di San Francesco al centro di Greccio, inizia la discesa verso Spinacceto, da dove si prosegue verso Contigliano, dove inizia la salita di Fonte di Cerro. Si tratta di un’ascesa di quasi 8 chilometri, con pendenze non ripide ma costanti, che dunque va affrontata con calma e con rapporti agili per non sfiancarsi in vista della seconda parte della tappa.
Superato il valico si prosegue in discesa immersi nel bosco fino all’incantevole borgo arroccato di Cottanello, luogo ideale per una sosta. Da qui l’itinerario prosegue attraverso una serie di saliscendi, ma comunque con strada tendenzialmente a favore, superando le località di Configni e Lugnola. Arrivati a Vascigliano si gira a destra e si inizia una salita molto impegnativa, anche perché affrontata a fine tappa, che metterà a dura prova le vostre gambe. La bellezza del centro storico di Stroncone, però, vi ripagherà delle fatiche della giornata.