Esta etapa é a primeira realizada inteiramente em Lácio e marca uma aproximação decisiva a chegada em Roma, descendo para o Sul até Ponticelli di Scandriglia.
O trajeto faz-se ao longo de cenários naturais de grande beleza através de aldeias de Rieti, mas é caracterizado por uma sucessão contínua de subidas e descidas e por isso é extremamente desafiador, com 1400 metros de desnível a ser superado em 45 km.
Do centro histórico de Rieti dirige-se para o parque das Termas de Fonte Cottorella e daqui para a Salaria, onde, sempre que possível, usufrui-se da trilha de terra batida que ladeia a estrada para evitar o tráfego até San Giovanni Reatino.
O itinerário é o mais próximo possível do percurso dos peregrinos a pé, tocando Ornaro Basso e depois subindo para o pequeno centro de Colonnetta, onde termina a primeira subida da etapa.
A partir daqui pedala-se ao longo do antigo caminho do sal, tocando Torricella in Sabina e Poggio San Lorenzo, antes de descer para a Salaria Vecchiae sobe-se novamente em direção a Monteleone Sabino, onde se chega após cerca de trinta quilômetros. Dada a dificuldade da etapa, se você achar que não a consegue percorrer na íntegra, este poderá ser o lugar perfeito para parar e começar de novo no dia seguinte.
Depois de Monteleone Sabino a paisagem começa a mudar, com os bosques de carvalhos que dão lugar a olivais e vinhas. O percurso de bicicleta continua subindo até Poggio Moiano, a partir de onde você ainda tem que superar uma última subida antes de chegar em Ponticelli di Scandriglia e terminar a etapa perto do Castello Orsini.